testosteron.gen.tr
Testosteron

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Testosteron Ne İşe Yarar

Testosteron ne işe yarar; Testosteron hormonu erkeklik hormonudur. Adından da belli olduğu gibi testislerin içerisinde üretilir ve günde beş ile on miligram arasında salgılanır. Testosteron hormonu sadece erkek vücudunda salgılanmaz, aynı şekilde kadın vücudunda da yumurtalıklarda az bir miktarda bulunur. Fakat erkektekine göre  on bir veya on iki kat daha az salgılanır. Bu duruma örnek olarak kadınların yüzünde ve bedeninde tüylenme olmasının nedeni, az da olsa bulunan testosteron hormonundan dolayı olur. Aynı şekilde erkeklerde de östrojen yani kadınlık hormonu erkek vücudunda da az miktarda olsa bulunur. Bu duruma en güzel örnekte erkeklerde olan meme uçlarıdır. Bunun nedeni de erkek  vücudunda bulunan östrojen hormonunun etkisidir. Bilindiği üzere kadınlarda emzirme işlevi meme tarafından yapılsa da erkek bedeninde meme ucunun bir işlevi yoktur. 

Testosteron ne işe yarar;
  • Testosteron hormonu erkek cinsiyetinin ve karakterinin gelişiminde doğrudan rol sahibidir. Erkeklerde vücudun tüylenmesi, sesin sertleşip kalınlaşması, gücün, sakalların sıklaşması, sperm ve libidonun üretimim artması gibi etkilere sahiptir. Örneğin testosteron hormonunun seviyesini yükseltmek için sporcu besinleri tükettiğiniz zaman artan tüylenmenin nedenini kullandığınız testosteron ilaçları olan supplement ilaçlarından zannedilirken, aslında artan vücut gücünüzle birlikte, testosteron seviyesinin de artmasından kaynaklanır. İşin özü erkeği erkek yapan testosteron hormonun ta kendisidir. Bu duruma Örnek olarak cinsel eğilimi farklı olan erkeklerde testosteron salgılamaların da bozukluk olduğu görülür. Bu tür cinsel eğilim problemleri de tamamen testosteron hormonlar ile doğrudan olarak ilişki içerisindedir. 
  •  Bu aşamada spor performansınızı etkileyecek bu testosteron hormonunun anabolik etkisidir. Testosteron hormonu protein sentezine etki ederek, erkeklerde, kas kuvvetinde ve kas inşasında doğrudan etki içerisinde bulunur. Erkeklerde hastalıklara karşı korur, kaş inşasını arttırır, kırmızı kan hücrelerini arttırarak, gelişimi hızlandırır ve yaralanma sonrası iyileşmelerde ki süreci hızlandırır.
    Testosteron Ne İşe Yarar

    Aslında bir kadının, hiçbir şekilde erkekten daha güçlü olamamasının en önemli nedeni kadınların, erkekler kadar testosteron hormonuna sahip olmamasıdır. 
  • Erkeklerde ergenlik çağında özellikle vücutlarındaki testosteron üretim seviyesi en yüksek seviyesindedir. Yüksek miktarda yaşadıkları libido ve  fiziksel enerjinin nedeni de budur.  Testosteronun en yüksek olduğu yaşlar yirmi dört ve yirmi beş yaşlarıdır. Daha sonra yavaş yavaş azalmaya ve artık normal seviyesine dönmeye başlar. İlerleyen yaşlarda yani kırklı yaşlara yaklaşıldığında ise gitgide azalarak testosteron hormonu üretimi devam eder. 
Erkeklerde testosteron ne işe yarar;
  • Erkeklerde cinsel arzuyu arttırmaya,
  • Ergenlik döneminde cinsel organın gelişmesine,
  • Sesin kalınlaşmasına,
  • Kasların güçlenmesi ve gelişmesine,
  • Vücudun kemik yapısının güçlenmesine,
  • Kısırlık oluşumunun engellenmesine,
  • Cinsel yeterliliğin olmasına,
  • Sakal bıyık ve vücudun diğer bölgelerinde kıllanmaya,
  • Seks hormonu olarak aktif bir şekilde erkeklerde bedenin erkek olmasını sağlayan hormondur. 
Erkeklerde testosteron hormunu seviyesi

Erkeklerde testislerde bulunan testosteron hormonu seviyesini normal ölçülerde salgılamasını sağlayabilmek için günlük olarak en az 0,8 gram protein alınması gerekir. Özellikle beslenme esnasında Kırmızı et tüketmek testosteron üretiminde oldukça faydalı bir üründür. Nedeni de içerisindeki, arginin amino asitinin testosteron hormonunu arttırmasıdır. Ayrıca Vitamin C ve vitamin E’ nin doğal testosteron düzeyini korumakta faydalıdır. Yeterli uyku ve yeterli dinlenme de sağlıklı hormon salgılanması için önemlidir. Spor Antrenmanların da  ne kadar fazla bölge çalıştırırsanız, o kadar fazla testosteron hormonu salgılarsınız. Erkeklerde Testisler bacaklara yakın olduğu için, güçlü bacak sporları yapmak doğrudan olarak testosteron hormonun artışına etki eder. Kısacası  erkekler için güç demek testosteron demektir. 

Yayınlanma Tarihi : 31.8.2016 12:13:11

Testosteron Ne İşe Yarar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Testosteron Ne İşe Yarar"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Testosteron Nedir

Testosteron, androjen grubuna dahil olan bir hormon türüdür. Kadın ve erkek vücudunda üretimi gerçekleşmektedir. Erkeklerde testosteron üretimi böbrek üstü bezlerde ve testislerde gerçekleşir. Erkekler için testosteron üretimi...

Andropoz Nedir

Andropoz nedir, Kelime anlamı itibarıyla andropoz, erkek ve ara vermek kelimelerinin birleşimi olsa da, erkeklerin üretkenliğinin devam ettiği bir dönemi anlatan bir terimdir. Erkeklerde testosteron hormonunun düşme eğilimi göster...

Testosteron Hormonu

Testosteron hormonu, androjen grubundan olan steroid hormonlardan olan testosteron, erkeklerde testisler kadınlarda ise yumurtalıklarda üretilmektedir. Memelilerde birincil olarak üretilen bu hormon, erkeklerin cinsiye hormonu ola...

Testosteron Seviyesi

Testosteron Seviyesi, veya testosteron hormonu, androjenler sınıfına ait olan bir erkeklik hormonlarından birisidir. Bu gruptaki hormonlara steroid hormonları adı da verilebilmektedir. Testosteron seviyesi veya testosteron horm...

Testosteron Hormonu Kullanımı

Bazı sporcuların, özellikle vücut geliştirme dalında testosteronu harici bir doping maddesi olarak kullandıkları da bilinmektedir. Bunun sebebi testosteronun kasları daha çabuk geliştirmesi veya sporcunun normal yollardan...

Testosteron Eksikliğinde Ne Olur

Seksüel fonksiyon ve libido azalması, testislerde küçülme, vücut kıllarında ve sakalda azalma, karın ve göbek çevresinde yağlanma, kas dokusunda azalma, kemikte kalsiyum kaybı, boy kısalması ve kemiklerde incelme, jinekomasti, org...

Total Testosteron

Total testesteron; Testesteron erkeklerde salgılanan cinsellik hormonuna denir. Aynı hormon kadınlardada bulunur ama çok az bir miktardadır. Erkeklerdeki testesteron üretimi testislerdeki iken, kadınlarda yumurtalıklardadır. Teste...

Testosteron Replasman Tedavisi

International Society for the Study of the Aging Male ve International Society of Andrology‘ın kriterlerine göre; Serum Total Testosteron düzeyi (TT) < 8 nmol/L (2,31 ng/ml) ve serbest testosteron (FT) düzeyi <180 pmol/L (52pg/ml...

Testosteron Hormonu Artırma

Testosteron hormonu artırma, Testosteron erkeklik hormonu olarak bilinmektedir. Androjen sınıfına ait olan testosteron bir grup erkeklik hormonu arasında yer almaktadır. Testosteron hormonlarına steroid hormonları da denmektedir....

Testosteron Yükseltme

Testosteron yükseltme, Testosteron, birçok sporcunun kas kütlesini artırması ve performansını geliştirmesi için oldukça önemli bir hormondur. Hayati öneme sahip bu hormonu doğru kontrol etmek ve mümkün olan en yüksek seviyede tutm...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Testosteron, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017