 Testosteron Hormonu Testosteron hormonu, androjen grubundan olan steroid hormonlardan olan testosteron, erkeklerde testisler kadınlarda ise yumurtalıklarda üretilmektedir. Memelilerde birincil olarak üretilen bu hormon, erkeklerin cinsiye hormonu olarak bilinmektedir. Böbrek üstü bezlerinde de az bir miktarda üretilmektedir. Erkeklerde kadınlara oranlara 20 kat daha fazla üretilen testosteron hormonu, 25-34 yaşları arasında en yüksek seviyesine ulaşır. İleri yaşların gelmesi ile testosteron azalır ve kişide kalp krizi riski artar. Ayrıca kemik erimesi de görülebilir. Bu hormon cinsel isteği, kas ve kemik gücünü, enerji ve libidoyu, bağışıklık sistemini doğrudan etkilemektedir.
Testosteron hormonunun vücuttaki etkileri
Testosteron hormonunun vücutta artması ile şöyle etkiler görülebilir: - Deride yağ bezlerinin büyümesine neden olur. Böylece kişide sivilce oluşumu görülebilir.
- Kadınlarda klitoris büyümesine sebep olabilir.
- Cinsel isteğin artmasını sağlar.
- Tüylenme ve kıllanmayı arttırır.
- Kas gücünün ve kütlesinin artmasını sağlar.
- Saç dökülmesine neden olabilir.
- Sperm üreten dokuların büyümesini sağlar.
- Kemik büyümesine ve sertleşmesine neden olur.
- Ses kalınlaşmasına ve adem elmasının büyümesine sebep olabilir.
Testosteron seviyesi neden düşer?- Düşük kalorili besin alımı veya obezite
- Çinko, ma gnezyum, B6 vitamini eksikliği
- Depresyon ve uyuşturucu kullanımı
- Kronik hastalıklar
- Overtraining
- Uyku düzeninin bozulması
Testosteron hormonunun düşmesinin belirtileri - Cinsel istekte azalma, sertleşme problemi
- Yorgunluk, halsizlik
- Depresyon
- Yağlanma
- Kemik yoğunluğunda azalma
- Artan veya azalan kolesterol
Testosteron hormonu nasıl arttırılır?
Kimi erkeklerde testosteron hormonu düşüklüğü çok büyük problem olarak görülmektedir. Bu nedenle bu hormonu arttırmak için birçok yol denenmektedir. Bu hormonu arttırmak için tavsiyelerimiz ise şunlardır:
- Sağlıklı olan yağları düşük seviyede de olsa tüketmeye dikkat edin.
- Vitamin ve mineral alımını arttırın.
- Alkol ve sigarayı azaltın.
- İçerisinde zengin protein bulunduran besinleri tüketin.
- Düzenli uyumaya dikkat edin.
- İhtiyacınız kadar karbonhidrat tüketin ve şekerden uzak durun.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Stresi azaltın.
- Kilo alımınıza dikkat edin.
Yukarıdaki önerilerin yanında bazı vitamin ve mineraller ile de testosteron hormonu arttırılabilir. Ancak bu yol uzun dönmede kişiye zarar verebilir. Özellikle sporcular tarafından kullanılan bu haplar, kişinin ileride daha kötü hastalıklar ile karşılaşacağı ihtimaline zemin hazırlayabilir. |
0 Yorum Yapılmış "Testosteron Hormonu"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|  | | Testosteron Normal Değerleri | | Testosteron Normal Değerleri, cinsel özelliklerin ve vücudun gelişimini sağlayan steroid hormona testosteron adı verilir. Ergenlik çağının başlamasıyla birlikte ses kalınlaşmasını, vücudun ve kas yapısının gelişmesini, vücudun kıllanmasını sağlar. Ka... |  | | Andropoz Nedir | | Andropoz nedir, Kelime anlamı itibarıyla andropoz, erkek ve ara vermek kelimelerinin birleşimi olsa da, erkeklerin üretkenliğinin devam ettiği bir dönemi anlatan bir terimdir. Erkeklerde testosteron hormonunun düşme eğilimi gösterdiği bir dönem olan ... |  | | Testosteron Replasman Tedavisi | | International Society for the Study of the Aging Male ve International Society of Andrology‘ın kriterlerine göre; Serum Total Testosteron düzeyi (TT) Replasman tedavisi ağızdan, damar içine veya cilde sürme şeklinde uygulanır. Enjeksiyon: Hafta... |  | | Testesteronun Normal Değerleri Nedir | | Yetişkin erkekte total testosteron seviyesi 3,5-8,6 ng/ml, serbest testosteron düzeyi ise 15-30 pg/ml’dir. Toplam testosteron normal, serbest testosteron çok az, östrojen ise artmışsa bu durumda alınacak bazı önlemler yararlı olabilir; • Yağla... | .jpg) | | Testosteron Testi Nasıl Yapılır | | Sabah saat 8 ile 10 arasında, aç karnına yapılacak kan testiyle testosteron oranının yüksek veya düşük olduğu anlaşılabilir. Bu testle toplam ve serbest testosteronlar ölçülür. Cinsellikle ilgili bölüm araştırılırken seks hormonunu bağlayan globulin ... |  | | Testosteron Fazlalığı | | Testosteron hormonu, Kabaca tanımla erkeklik hormonudur. Seks hormonu gruplaması içerinde yer almaktadır. Her iki cinste de varlığı bilinir. Ancak erkeklerde yüksek seyirli ve karakteristik bir hormondur. Kadınlarda ise düşük seviyelerde bir mik... |  | | Testosteron Eksikliğinde Ne Olur | | Seksüel fonksiyon ve libido azalması, testislerde küçülme, vücut kıllarında ve sakalda azalma, karın ve göbek çevresinde yağlanma, kas dokusunda azalma, kemikte kalsiyum kaybı, boy kısalması ve kemiklerde incelme, jinekomasti, organ yağlanmasında art... |  | | Testosteron Eksikliği Neden Olur | | Testiste testosteron üretimi azalabilir ya da testis dışı sebeplerle azalma görülebilir. Testis dokusunu azaltacak tüm etkenler testosteron üretimini düşürür. İnmemiş testis durumunda, testis travmalarında ve komplike olmuş kabakulak vakalarında tes... |  | | Testosteron Nedir | | Testosteron, androjen grubuna dahil olan bir hormon türüdür. Kadın ve erkek vücudunda üretimi gerçekleşmektedir. Erkeklerde testosteron üretimi böbrek üstü bezlerde ve testislerde gerçekleşir. Erkekler için testosteron üretimi cinsel fonksiyonlar ... |  | | Testosteron Eksikliği | | Testosteron eksikliği bulunan hastaların bir çok konuda şikayetleri bulunur. Şikayetlerinden ötürü doktora giden hastaların teşhisleri genellikle gecikmektedir. Şeker hastalığının, kardiyovasküler hastalıkların testosteron eksikliği ile bağlantılı ol... |  | | Testosteron Hormonu Kullanımı | | Bazı sporcuların, özellikle vücut geliştirme dalında testosteronu harici bir doping maddesi olarak kullandıkları da bilinmektedir. Bunun sebebi testosteronun kasları daha çabuk geliştirmesi veya sporcunun normal yollardan ulaşamayacağı güce erişmesin... |  | | Testosteron Hormonunun Etkileri | | Testosteron erkeklerde salgilanan en önemli seks hormonudur. Testosteron günde 5-6 mg kadar üretilmektedir. Testosteron, testisten salgilandiktan sonra kanda seks hormon baglayan globuline (SHBG) baglanir. Bu baglanan testosteron ‘’total testosteron’... |  Testosteron Ölçümü Testosteron ölçümü, laboratuvar ortamında kan testiyle yapılır. Kişilerdeki 8-10 saatlik açlık sonrasında sabah alınan kan numunesinden ölçüm yapılır. Erişkin erkeklerde normalde total testosteron değerleri 3-10 ng/ml arasındadır. Bu değerler ... |  Testosteron Fazlalığı Saç Dökülmesi Testosteron fazlalığı saç dökülmesi, Gerek erkeklerde olsun gerekse kadınlarda görülen saç dökülmesi olsun kimse tarafından bu durum kabullenilmez. Kabullenmedikçe de bu durum içerisinden çıkılmaz hal almaya başlar. Saç dökülmesinin bir çok dı... |  Testosteron İlaçları Testosteron İlaçları, Testosteron erkeklik hormonudur. Vücut işlevlerini yerine getirebilmesi için çok önemlidir. Testosteron hormonu gelişme çağında erkeklerde en üst seviyelerde görülürken 30 yaşlardan itibaren düşmeye başlar. Her 10 yılda b... |  Testosteron Tablet Testosteron tablet, afro adı verilen 25 miligramlık 40 tablet içerisinde bulunan bir ilaçtır. Testosteron etken maddelidir. Ürogenital sistem ve cinsiyet hormonları üzerine etki etmektedir. Testosteron tablet üroloji, endokrin ve ç... |  Testosteron Düşüklüğü Testosteron düşüklüğü, erkelerde daha sıklıkla görülmektedir. Testosteron hormonu kadınlarda üretilse de erkeklere oranla daha az üretilmektedir. Kadınlarda az miktarda yumurtalıklarda üretilmektedir. Testosteron düşüklüğü 30 yaşından iti... |  Serbest Testosteron Serbest testesteron; Hastalardan sıklıkla istenen bir hormon testidir. Testesteron testi olarak bilinen serbest testesteron kandaki testesteron seviyesini ölçmek için kullanılan bir testtir. Testesteron, erkek cinsiyetinde bulunan cinse... |  Testosteron Artıran Bitkiler Testosteron Artıran Bitkiler, Testosteron hormonu vücutta bir çok hayati rol oynayan en temel erkeklik hormonudur. Erkeklerin cinsel organından ürettiği bu hormona, cinsel yaşamı, kas gelişmesi, kemik kalınlığı ve kendini iyi hissetmesi için i... |  Testosteron Eksikliği Bitkisel Tedavi Testosteron Eksikliği Bitkisel Tedavi, Vücut tarafından üretilen androjen sınıfına ait grup erkeklik hormonu olan testosteron hormonu, kadınlarda da üretilir. Ancak kadınlarda erkek vücuduna göre daha az testosteron hormonu vardır. Erkeklerde ... |  Testosteron Yükselten Bitkiler Testosteron Yükselten Bitkiler, kas gelişimini ve performansını arttıran testosteron hormonu, eksikliğinde insanların kendilerini güçsüz hissetmelerine ve cinsel isteğin azalmasına neden olmaktadır. Bu nedenle de birçok sporcu ve erişkin erkek... |  Testosteron Değerleri Testosteron Değerleri, yetişkin bütün erkeklerde total testosteron hormonunun seviyesi normalde 3,5-8,6 ng/ml serbest olan testosteron hormon düzeyiyse 15-30 pg/ml olmalıdır. Eğer kişinin vücudunda toplam olan testosteron normal, serbest olan ... |  Testosteron Azlığı Testosteron Azlığı, Vücut tarafından üretilen bir hormon olan testosteron erkeklerde genellikle testislerde üretilmekte ve sperm üretimini, cinsel isteğin uyarılmasından sorumludur. Bunların dışında kas yapımında ve kemik üretiminde de görevli... |  Yüksek Testosteron Yüksek Testosteron, Steroid grubu erkeklik hormonu olan testosteron, erkeklerde kadınlara oranla daha fazla salgılanır ve seks hormonu diye adlandırılan geniş bir formül grubunda bulunur. Erkeklerde testislerden salgılanan hormon, sperm üretim... |  Testosteron Takviyesi Testosteron takviyesi, Testosteron bir erkeğin hayatı boyunca 3 defa anî bir artış olur. Bu artışların ilki anne karnında hamileliğin ikinci ve üçüncü aylık döneminde ikincisi doğduktan sonra altı ay ve sonra son olarak üçüncüsü de 10-11 yaşla... |  Testosteron Hormonu Artırma Testosteron hormonu artırma, Testosteron erkeklik hormonu olarak bilinmektedir. Androjen sınıfına ait olan testosteron bir grup erkeklik hormonu arasında yer almaktadır. Testosteron hormonlarına steroid hormonları da denmektedir. Testosteron h... |  Testosteron Propionat Testosteron Propionate; ilacı en kısa esterli ve tek esterli testosteron ilaç türüdür. Bu ilaç 1937 senesinde ilk defa Alman Schering tarafından keşfedilen ilaç türüdür. Dünyada üretimi yapılan ilk sentetik testosteron ilacıdır. Testoste... |  Testosteron Hormonu Testi Testosteron Hormonu Testi, androjen grubunda bulunan ve steroid olan bir hormondur. Kadın erkek fark etmeksizin her ikisinin vücudunda da salgılanır. Erkeklerde testosteron hormonu üretimi böbrek üstü bezlerde ve testislerde gerçekleşir. Kan... |  Testosteron Sakal Testosteron sakal, Testosteron kısaca erkeklik hormonu diye bilinir. Bu hormon hem erkek hemde kadın vücudunda üretilir. Erkeklerde testosteron hormonu böbrek üstü bezlerinden salgılanır. Kandaki testosteron oranının %90 testislerden %10'u ise... |  Kadınlarda Testosteron Hormonu Kadınlarda Testosteron Hormonu: Kadınlarda düşük oranda salgılanan testosteron hormonu kadınların şehvet duygusunun oluşmasını, kadının cinsel istekliliğinin artmasını sağlamaktadır. Kadınlarda testosteron hormonun normal bir seviyede ol... |  Testosteron Seviyesi Testosteron Seviyesi, veya testosteron hormonu, androjenler sınıfına ait olan bir erkeklik hormonlarından birisidir. Bu gruptaki hormonlara steroid hormonları adı da verilebilmektedir. Testosteron seviyesi veya testosteron hormonu... |  Testosteron Artıran İlaçlar Testosteron arttıran ilaçlar; Testosteron erkeklerin cinsel istek ve ergenlik dönemlerindeki değişim ve vücut gelişimlerinin sağlanmasını yapan bir hormondur. O yüzdende ister ergenlik döneminde olsun, ister gençlik dönemi, ister yetişkin... | | | Testosteron İlaçları | | Testosteron Tablet | | Testosteron Düşüklüğü | | Serbest Testosteron | | Testosteron Artıran Bitkiler | | Testosteron Eksikliği Bitkisel Tedavi | | Testosteron Yükselten Bitkiler | | Testosteron Değerleri | | Testosteron Azlığı | | Yüksek Testosteron | | Testosteron Takviyesi | | Testosteron Hormonu Artırma | | Testosteron Propionat | | Testosteron Hormonu Testi | | Testosteron Sakal | | Kadınlarda Testosteron Hormonu | | Testosteron Seviyesi | | Testosteron Artıran İlaçlar | | Testosteron Normal Değerleri | | Andropoz Nedir | | Testosteron Replasman Tedavisi | | Testesteronun Normal Değerleri Nedir | | Testosteron Testi Nasıl Yapılır | | Testosteron Fazlalığı | | Testosteron Eksikliğinde Ne Olur | | Testosteron Eksikliği Neden Olur | | Testosteron Nedir | | Testosteron Eksikliği | | Testosteron Hormonu Kullanımı | | Testosteron Hormonunun Etkileri | Popüler İçerik |  Testosteron Propionat Testosteron Propionate; ilacı en kısa esterli ve tek esterli testosteron ilaç türüdür. Bu ilaç 1937 senesinde ilk defa Alman Schering tarafından keşfe... |  Testosteron Hormonu Testi Testosteron Hormonu Testi, androjen grubunda bulunan ve steroid olan bir hormondur. Kadın erkek fark etmeksizin her ikisinin vücudunda da salgılanır. ... |  Testosteron Sakal Testosteron sakal, Testosteron kısaca erkeklik hormonu diye bilinir. Bu hormon hem erkek hemde kadın vücudunda üretilir. Erkeklerde testosteron hormon... |  Kadınlarda Testosteron Hormonu Kadınlarda Testosteron Hormonu: Kadınlarda düşük oranda salgılanan testosteron hormonu kadınların şehvet duygusunun oluşmasını, kadının cinsel istek... |  Testosteron Seviyesi Testosteron Seviyesi, veya testosteron hormonu, androjenler sınıfına ait olan bir erkeklik hormonlarından birisidir. Bu gruptaki hormonlara steroid ... |  Testosteron Artıran İlaçlar Testosteron arttıran ilaçlar; Testosteron erkeklerin cinsel istek ve ergenlik dönemlerindeki değişim ve vücut gelişimlerinin sağlanmasını yapan bir ho... | |
