testosteron.gen.tr
Testosteron

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Testosteron Artıran Bitkiler

Testosteron Artıran Bitkiler, Testosteron hormonu vücutta bir çok hayati rol oynayan en temel erkeklik hormonudur. Erkeklerin cinsel organından ürettiği bu hormona, cinsel yaşamı, kas gelişmesi, kemik kalınlığı ve kendini iyi hissetmesi için ihtiyacı vardır. Testosteron eksikliği vücutta desilitrede 300 nanogram altına düştüğünde ortaya çıkar. Testosteron azalması 30 yaşlarına doğru başlar. Testosteron erkeklerin yakıtı olarak da adlandırılır ve eksikliğinde erkekler ciddi sıkıntılar yaşarlar. Yaşlılıkta testosteron azalması andropoz olarak adlandırılır ve kadınlarda görülen menopoz gibidir.

Testosteron Eksikliği Belirtileri
  • Cinsel isteksizliği, ereksiyon olmada zorlanma, semen miktarında azalma
  • Çoçuk yapma kalitesinin azalması
  • Kıl dökülmesi 
  • Yorgunluk hissetme, enerji eksikliği
  • Kas Kütlesinde azalma 
  • Kemik erimesi 
  • Kilo alma, yağlanmaya başlama
  • Ruh halinde değişimler
Testosteron Artıran Bitkiler: 
  • Kuşkonmaz, cinsel gücü artırmakta ve testosteron seviyesini doğal olarak artırmakta.
  • Kereviz sapı, yapılan araştırmalarda kerevizin koklanması bile testosteron düzeyini artırdığı yönündedir.
    Testosteron Artıran Bitkiler

  • Brokoli, içerisinde bulunan 3-carbinol maddesi testosteronu yıkan aromataz sentezini durdurarak testosteronun vücutta daha çok kalmasını ve etkili görev yapması sağlıyor.
  • Keçiboynuzu testosteron seviyenizi yükseltmeye yarayacak bitkilerdendir. 
  • Havuç, her gün içeceğiniz bir bardak havuç suyu ile testosteron seviyenizi yükseltebilirsiniz.
  • Nar tüketimi yine testosteron seviyenizi yükselteceği yönündedir . 
  • Muz, testosteron üretiminde faydalı olabilecek yiyecekler arasında gösterilmekte. 
  • Chia Tohumu içerdiği Omega-3 seviyesi nedeniyle testosteron yapımını hızlandırdığı düşünülmektedir. 
Ayrıca balık, kırmızı et tüketim, karides, istiridye ve D Vitamini testosteron düzeyinizi artırmaya yardımcı olacaktır. 

Testosteron Artıran Bitkilerin yanında, spor yapmak, stresten uzak durmak, düzenli uyku, düzenli beslenmek,alkolden uzak durmak ve protein ağırlık beslenmek testosteron eksikliğinizi gidermenize yardımcı olacaktır. Son olarak testosteron eksikliğiniz olduğunu düşünüyorsanız öncelikle bir doktora başvurmalısınız. Doktor tedavisi yanında, doktorunuzun önerisi ile bitkisel takviyeler yaparak testosteron seviyesini düzenleyebilirsiniz. 

Yayınlanma Tarihi : 25.8.2016 13:03:17

Testosteron Artıran Bitkiler Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Testosteron Artıran Bitkiler"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Testosteron Nedir

Testosteron, androjen grubuna dahil olan bir hormon türüdür. Kadın ve erkek vücudunda üretimi gerçekleşmektedir. Erkeklerde testosteron üretimi böbrek üstü bezlerde ve testislerde gerçekleşir. Erkekler için testosteron üretimi...

Andropoz Nedir

Andropoz nedir, Kelime anlamı itibarıyla andropoz, erkek ve ara vermek kelimelerinin birleşimi olsa da, erkeklerin üretkenliğinin devam ettiği bir dönemi anlatan bir terimdir. Erkeklerde testosteron hormonunun düşme eğilimi göster...

Testosteron Hormonu

Testosteron hormonu, androjen grubundan olan steroid hormonlardan olan testosteron, erkeklerde testisler kadınlarda ise yumurtalıklarda üretilmektedir. Memelilerde birincil olarak üretilen bu hormon, erkeklerin cinsiye hormonu ola...

Testosteron Seviyesi

Testosteron Seviyesi, veya testosteron hormonu, androjenler sınıfına ait olan bir erkeklik hormonlarından birisidir. Bu gruptaki hormonlara steroid hormonları adı da verilebilmektedir. Testosteron seviyesi veya testosteron horm...

Testosteron Hormonu Kullanımı

Bazı sporcuların, özellikle vücut geliştirme dalında testosteronu harici bir doping maddesi olarak kullandıkları da bilinmektedir. Bunun sebebi testosteronun kasları daha çabuk geliştirmesi veya sporcunun normal yollardan...

Testosteron Eksikliğinde Ne Olur

Seksüel fonksiyon ve libido azalması, testislerde küçülme, vücut kıllarında ve sakalda azalma, karın ve göbek çevresinde yağlanma, kas dokusunda azalma, kemikte kalsiyum kaybı, boy kısalması ve kemiklerde incelme, jinekomasti, org...

Total Testosteron

Total testesteron; Testesteron erkeklerde salgılanan cinsellik hormonuna denir. Aynı hormon kadınlardada bulunur ama çok az bir miktardadır. Erkeklerdeki testesteron üretimi testislerdeki iken, kadınlarda yumurtalıklardadır. Teste...

Testosteron Replasman Tedavisi

International Society for the Study of the Aging Male ve International Society of Andrology‘ın kriterlerine göre; Serum Total Testosteron düzeyi (TT) < 8 nmol/L (2,31 ng/ml) ve serbest testosteron (FT) düzeyi <180 pmol/L (52pg/ml...

Testosteron Hormonu Artırma

Testosteron hormonu artırma, Testosteron erkeklik hormonu olarak bilinmektedir. Androjen sınıfına ait olan testosteron bir grup erkeklik hormonu arasında yer almaktadır. Testosteron hormonlarına steroid hormonları da denmektedir....

Testosteron Yükseltme

Testosteron yükseltme, Testosteron, birçok sporcunun kas kütlesini artırması ve performansını geliştirmesi için oldukça önemli bir hormondur. Hayati öneme sahip bu hormonu doğru kontrol etmek ve mümkün olan en yüksek seviyede tutm...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Testosteron, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017